기분전환이 필요한 이유 대구셔플댄스 기본스텝무료 동아리 모집 해요 소수정원

 

기분전환이 필요한 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요!

1️⃣ 일상이 반복될 때 – 같은 일상이 반복되면 지루함을 느낄 수 있어요. 새로운 댄스 동작을 배우거나 다른 스타일의 그림을 그려보면 새로움이 생길 거예요.

2️⃣ 스트레스가 쌓일 때 – 일이나 인간관계에서 오는 스트레스가 쌓이면 기분전환이 필요해요. 신나는 음악에 맞춰 셔플댄스를 추면 기분이 훨씬 가벼워질 거예요!

3️⃣ 슬픈 감정이 들 때 – 특별한 이유 없이 울적할 때도 있죠. 그럴 땐 ‘춤추는눈썹언니 엄마댄스’처럼 밝은 분위기로 자신을 리드해 보는 것도 좋아요.

4️⃣ 몸이 무겁게 느껴질 때 – 가끔 몸이 찌뿌둥하고 기운이 없을 때, 가볍게 스트레칭하거나 춤을 추면 에너지가 살아나요.

5️⃣ 새로운 자극이 필요할 때 – 반복되는 하루에서 벗어나 새로운 경험이 필요할 때가 있어요. 예를 들면, 크루즈 여행 상품을 준비하면서 셔플댄스 콘텐츠를 기획하는 것처럼요!