즐거운 셔플댄스 배우기
우울한 기분도 웃으며 춤추는 힐링전도사 자신에게 따뜻하게 대하는 연습
artran_ssff
2025. 1. 28. 22:25
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자신에게 따뜻하게 대하는 연습
🥰🤗🌿👍💕😀🐹😀💕🌻🧡
스스로에게 친절한 말 건네기
부정적인 자기 비판 대신 "충분히 잘하고 있어"와 같은 격려의 말을 건네세요.
어려운 상황에서도 스스로를 응원하는 습관은 마음의 회복력을 키워준다고해요
#스스로에게 #칭찬 #충분히 #잘하고있어 #마음다스리기
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