반응형 외로울때1 시련을 도전으로 극복 하렵니다 셔플댄스로 심신힐링 만들어요 아픈 시련을 도전으로 극복하는 것은 쉽지 않지만,그 과정에서 더 강해지고, 더 빛나는 사람이 될 수 있을거라생각 해요1. 시련을 인정하고 받아들이기– 아픔을 부정하지 않고 인정하는 것이 첫걸음이에요. 감정을 솔직하게 마주하면, 극복할 힘도 생겨요.2. 시련을 새로운 도전의 기회로 바꾸기– 힘든 경험을 통해 얻은 깨달음이 있다면, 그것을 바탕으로 새로운 목표를 설정해 보세요.슬픔을 춤으로 승화시켜 춤추는눈썹언니 엄마댄스 라는 도전으로 마음 치유 하고 있어요3. 작은 성취를 쌓아가기한 번에 극복하려 하기보다, 작은 도전을 하나씩 이뤄가며 자신을 격려하세요.새로운 도전 자체에 응원해요4. 긍정적인 에너지와 함께하기– 춤처럼 몸을 움직이며 기운을 북돋우고, 나를 응원해주는 사람들과 함께하면 더 강해질 수 있어요.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
