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안녕하세요, 셔플댄스 동아리 여러분!
이번 주 모임에서는 모두 함께 신나는 비트 위에서 발끝을 튕기며 즐거운 시간을 보내고자 합니다. 아래 내용을 참고하시고, 편안한 운동화와 에너지 충만한 마음만 챙겨오세요!
* 오프닝 웜업 – “비트 깨우기”
내용: 가벼운 스트레칭과 함께 최신 EDM 트랙에 맞춰 간단한 풋워크 워밍업.
포인트: 리듬에 몸을 맡기고, 양발을 번갈아 가볍게 탭핑해 보세요.
* 테마 챌린지 – “추억 소환 셔플”
내용:
1. 90년대 디스코풍,
2. 2000년대 힙합 비트,
3. 2020년대 일렉트로 하우스
세 가지 테마에 맞춰 짧은 8비트 루틴을 배우고, 각자 개성 있게 변형해보는 시간입니다.
미션:
테마별로 자신만의 포즈 하나씩 추가하기
제일 재미있는 포즈를 선보인 분께 소정의 간식 상품 증정!
꿀팁:
손짓, 몸짓, 바닥 슬라이드 등 다채로운 동작으로 시선을 사로잡으세요.
* 쿨다운 & 스토리 타임 – “댄서의 비하인드”
내용:
오늘 모임에서 느낀 점과 배운 점 공유
셔플댄스를 시작하게 된 계기나, 춤추면서 생긴 재미있는 에피소드 나누기
짧은 영상이나 사진이 있다면 휴대폰으로 함께 감상해도 좋아요!
오늘도 모두의 발끝에서 에너지가 뿜뿜!
함께 춤추며 스트레스는 날리고, 우정은 더 단단하게 쌓아봐요.
그럼 동아리룸에서 만나요! 🕺💃
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