반응형 대구셔플댄스무료레슨2 셔플댄스 기본스텝만 알아도 충분히 즐겁게 운동 할수 있어요 대구셔플댄스 동아리 “셔플댄스는 내 발끝의 마법!”누가 그랬던가요? 인생은 무거운 짐을 지고 가는 것이라고.그럴 때 난 짐을 내려놓고 발을 굴려요. 바로 셔플댄스로요!걱정도 스트레스도 발끝으로 ‘슥슥’ 밀어내면, 내 기분은 ‘하이텐션’으로 점프!셔플댄스의 좋은 점?1. 칼로리? 안녕~그냥 걷는 줄 알았죠? NO! 이건 춤추며 다이어트하는 마법의 워킹이랍니다.2. 우울할 땐 스텝 한 번에 리셋!리듬에 맞춰 발을 굴리다 보면 어느새 기분이 자동 업데이트 돼요.3. 어디서나 무대가 된다!거실, 주방, 심지어 엘리베이터 안도 내 런웨이! 사람들 시선? 오히려 좋아~4. 춤을 못 춰도 OK!셔플댄스는 틀려도 멋있고, 실수해도 귀여워요. 내 리듬만 있다면 누구나 댄서!5. 발만 움직였는데, 마음이 따라 웃는다.‘춤추는 발끝’이 ‘웃음.. 2025. 4. 16. 춤추는 중년 인생을 리듬에 맡긴다 대구셔플댄스 동호회 모집 춤추는 중년, 인생을 리듬에 맡기다1. 중년, 춤을 만나 새롭게 피어나다어느덧 삶의 절반을 지나온 지금, 예전에는 상상도 못 했던 일을 하고 있다. 바로 춤이다.젊었을 때는 일하고, 가정을 돌보느라 춤을 출 생각조차 못 했다. 하지만 중년이 된 지금, 나는 내 삶의 주인공이 되어 음악에 몸을 맡기고 있다.춤을 추면 신기하게도 마음이 가벼워진다. 힘들었던 기억, 아픈 감정들도 리듬을 타면서 스르륵 사라진다. 내 몸이 살아 있음을, 그리고 내 인생이 여전히 아름답다는 걸 온몸으로 느낀다.2. 나만의 춤, 나만의 인생내가 빠져 있는 춤은 셔플댄스. 빠른 비트에 발을 움직이는 이 춤을 처음 배울 때는 '내 나이에 될까?' 하는 생각도 들었다. 하지만 해보니 다르다. 춤에는 나이 제한이 없다는 걸 알게 되었다.처.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
